کلاس آفلاین پاور یوگا – ترم یک

تماس بگیرید

  • آموزشی گام‌ به‌ گام ویدیویی در ۸ جلسه با مربی
  • پشتیبانی روزانه در واتساپ
  • مدت زمان اشتراک: ۳ ماه

۰۹۱۷۳۱۹۶۴۶۲

پشتیبانی همه روزه ۸ الی ۲۰

توضیحات

  • سطح کلاس: مبتدی
  • سبک کلاس: پاور یوگا
  • نام مربی: سها بصیری
  • دسترسی ۲۴/۷ به مجموعه‌ای از ویدیوهای آموزشی که شامل تمرینات سطح مبتدی و متوسط هستند.
  • مناسب برای افرادی که برنامه زمانی فشرده‌ای دارند و می‌خواهند در زمان دلخواه خود تمرین کنند.
  • تمرینات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که حتی بدون حضور مربی بتوانید با اطمینان تمرین کنید.
  • ساعت پشتیبانی:همه روزه ۸ الی ۲۰

 

دوره آفلاین پاور یوگا برای چه کسانی مناسب است؟

پاور یوگا برای افرادی که به دنبال تمرینات قوی‌تر و فعال‌تر هستند یا ورزشکارانی که نیاز به افزایش قدرت و انعطاف دارند، بسیار مناسب است. اگر تازه‌کار هستید، بهتر است ابتدا با تمرین‌های سبک‌تر شروع کنید و سپس به پاور یوگا بپردازید.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کلاس آفلاین پاور یوگا – ترم یک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ابزراهای مورد نیاز

مت یوگا

راهنمای انتخاب بهترین مت یوگا

انتخاب یک مت یوگا مناسب، بستگی به بودجه‌ای دارد که مایل به خرج کردن هستید، اما بهتر است یک بار هزینه کنید و متی باکیفیت بخرید که برای مدت‌ها شما را همراهی کند. در انتخاب مت، به جنس، ضخامت و چسبندگی دقت کنید تا از تمریناتتان لذت بیشتری ببرید.

ادامه مطلب »
آجر

راهنمای انتخاب بهترین آجر یوگا

آجر یوگا یکی از وسایل مهم و پرکاربرد در تمرینات یوگا است، مخصوصاً برای افرادی که تازه شروع کرده‌اند یا انعطاف‌پذیری کمی دارند. این ابزار به شما کمک می‌کند تا با حفظ تعادل و هم‌ترازی مناسب، حرکات را به درستی انجام دهید.

ادامه مطلب »
طناب یوگا

راهنمای انتخاب طناب یوگا

طناب یوگا یکی از ابزارهای پرکاربرد در تمرینات یوگا است که برای بهبود تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات به‌کار می‌رود. این وسیله، با حمایت از بدن در انجام حرکات و اصلاح وضعیت‌ها، به افراد کمک می‌کند تا بدون فشار اضافه روی مفاصل و ماهیچه‌ها، به تمرینات خود بپردازند.

ادامه مطلب »