۰۹۱۷۳۱۹۶۴۶۲
پشتیبانی همه روزه ۸ الی ۲۰
کلاس آنلاین هاتا یوگا در استودیو یوگا سها فرصتی منحصربه‌فرد برای یادگیری یکی از محبوب‌ترین سبک‌های یوگا به صورت حرفه‌ای و تحت نظارت مستقیم مربی است. این دوره برای افرادی طراحی شده است که به دنبال یادگیری یوگا در محیط آرام خانه و بدون محدودیت مکانی هستند. در این کلاس، شما در تاریخ و ساعت دلخواه خود شرکت می‌کنید و تمامی تمرینات را با راهنمایی زنده مربی انجام می‌دهید.
شرکت در دوره آنلاین هاتا یوگا فرصتی ایده‌آل برای یادگیری یوگا با انعطاف کامل در زمان و مکان است. این دوره با نظارت مستقیم مربیان حرفه‌ای، به شما کمک می‌کند تا حرکات یوگا را به درستی یاد بگیرید و از فواید جسمی و ذهنی آن بهره‌مند شوید. با حذف نیاز به رفت‌وآمد، شما می‌توانید در محیط راحت خانه خود تمرین کنید و با ارتباط زنده و تعاملی با مربی، از راهنمایی‌های فوری و دقیق برخوردار شوید. این دوره مناسب افرادی است که به دنبال آموزش حرفه‌ای، صرفه‌جویی در زمان و هزینه، و تجربه‌ای آرامش‌بخش در یادگیری یوگا هستند.
این دوره به طور خاص برای افراد زیر طراحی شده است:
این کلاس بهترین انتخاب برای کسانی است که به دنبال یادگیری اصولی و استاندارد یوگا هستند و می‌خواهند در فضایی آرامش‌بخش به سلامتی و آرامش ذهنی خود دست یابند. همین حالا ثبت‌نام کنید و اولین گام خود را در مسیر یوگا بردارید!
| انتخاب زمان: | یکشنبه / سهشنبه ۸ الی ۹ صبح |
|---|
انتخاب یک مت یوگا مناسب، بستگی به بودجه‌ای دارد که مایل به خرج کردن هستید، اما بهتر است یک بار هزینه کنید و متی باکیفیت بخرید که برای مدت‌ها شما را همراهی کند. در انتخاب مت، به جنس، ضخامت و چسبندگی دقت کنید تا از تمریناتتان لذت بیشتری ببرید.
آجر یوگا یکی از وسایل مهم و پرکاربرد در تمرینات یوگا است، مخصوصاً برای افرادی که تازه شروع کرده‌اند یا انعطاف‌پذیری کمی دارند. این ابزار به شما کمک می‌کند تا با حفظ تعادل و هم‌ترازی مناسب، حرکات را به درستی انجام دهید.
طناب یوگا یکی از ابزارهای پرکاربرد در تمرینات یوگا است که برای بهبود تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات به‌کار می‌رود. این وسیله، با حمایت از بدن در انجام حرکات و اصلاح وضعیت‌ها، به افراد کمک می‌کند تا بدون فشار اضافه روی مفاصل و ماهیچه‌ها، به تمرینات خود بپردازند.
استودیو یوگا سها
در هر سطحی که هستید، در استودیو سها برای یوگا کردن همه چیز آماده است!
۲۰۲۴ © تمام حقوق وب سایت متعلق به استودیو یوگا سها می‌باشد. طراحی و اجرا شده توسط سبا بصیری در آژانس طراحی وب پالت
سبا بصیری –
سها جون مربی خیلی حرفه ایی و با اخلاقی هستند.
از دل و جون برای تمرینات من زمان گذاشتن و کلاس به بهترین شکل پیش رفت
ممنونم
sohadmin –
سبا جان ممنونم از اینکه تجربه تو به اشتراک گذاشتی. من هم از دیدن پیشرفت تو بسیار خوشحالم.