قیمت اصلی: ۸۹۰,۰۰۰ تومان بود.۸۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۰۰,۰۰۰ تومان.
پشتیبانی همه روزه ۸ الی ۲۰
دوره آفلاین وینیاسا یوگا فرصتی ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال تمرینات یوگا با ریتم پویا و هماهنگی تنفس و حرکت هستند. وینیاسا یوگا یکی از سبک‌های پرطرفدار یوگا است که در آن حرکات به‌طور پیوسته و هماهنگ با تنفس اجرا می‌شوند، و این ویژگی باعث افزایش تمرکز ذهنی، انعطاف‌پذیری و استقامت بدن می‌شود.
پس از پرداخت هزینه دوره، ویدئوهای آموزشی با کیفیت بالا از طریق اسپات پلیر در اختیار شما قرار می‌گیرد و می‌توانید در هر زمان و مکانی که مناسب شماست، تمرینات را دنبال کنید. همچنین، تیم پشتیبانی حرفه‌ای ما از طریق واتساپ در کنار شما خواهد بود تا به سوالات و چالش‌های شما پاسخ دهد و تجربه‌ای دلپذیر و مؤثر از این دوره برایتان فراهم شود.
این دوره مناسب افراد زیر است:
انتخاب یک مت یوگا مناسب، بستگی به بودجه‌ای دارد که مایل به خرج کردن هستید، اما بهتر است یک بار هزینه کنید و متی باکیفیت بخرید که برای مدت‌ها شما را همراهی کند. در انتخاب مت، به جنس، ضخامت و چسبندگی دقت کنید تا از تمریناتتان لذت بیشتری ببرید.
آجر یوگا یکی از وسایل مهم و پرکاربرد در تمرینات یوگا است، مخصوصاً برای افرادی که تازه شروع کرده‌اند یا انعطاف‌پذیری کمی دارند. این ابزار به شما کمک می‌کند تا با حفظ تعادل و هم‌ترازی مناسب، حرکات را به درستی انجام دهید.
طناب یوگا یکی از ابزارهای پرکاربرد در تمرینات یوگا است که برای بهبود تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات به‌کار می‌رود. این وسیله، با حمایت از بدن در انجام حرکات و اصلاح وضعیت‌ها، به افراد کمک می‌کند تا بدون فشار اضافه روی مفاصل و ماهیچه‌ها، به تمرینات خود بپردازند.
استودیو یوگا سها
در هر سطحی که هستید، در استودیو سها برای یوگا کردن همه چیز آماده است!
۲۰۲۴ © تمام حقوق وب سایت متعلق به استودیو یوگا سها می‌باشد. طراحی و اجرا شده توسط سبا بصیری در آژانس طراحی وب پالت
افشین –
سها و کلاس های یوگا بی تردید یکی از بهترین اتفاق های زندگیم بوده. کلاس با سها هدیه ای هست که به خودتون و بدن و روانتون میدید. بی اندازه با حوصله و دقیق همه حرکات توضیح داده میشه و برنامه درست و فکر شده ای با توجه به وضعیت بدنتون میگیرید، گام به گام جلو میرید و بعد از هر جلسه نه تنها حس خوبی دارید که می تونید تغییرات رو توی بدنتون حس کنین. بعد از چندین و چند بار امتحان کلاس های آنلاین و آفلاین و برنامه های مختلف در نهایت این کلاس و سها بودن که باعث شدن من مشتاقانه و بی‌صبرانه منتظر هر جلسه کلاس باشم. در ثبت نام برای هر دوره یا هر کلاسی با سها ذره ای شک نکنین. بهترین مربی!
sohadmin –
ممنونم افشین جان، این نظر لطف شماست. پشتکار و تعهد خودت هم بسیار موثر بوده و هست در پیشرفتت.
نازنین –
من کلاس های افلاین زیادی شرکت کردم ولی این دوره یکی از بهترین ها بود
ممنون که عشق به یوگا رو با ما به اشتراک میزارین
sohadmin –
ممنونم نازنین عزیز که نظرتو به اشتراک گذاشتی. قطعا این عشق دو طرفه بوده و هست. سپاس از اعتمادتون.
سمیرا –
یوگا برای من، فقط تمرین جسمی نیست؛ سفریه به درون، به سمت سکوت، تعادل و آگاهی. و این مسیر رو با کسی طی می‌کنم که عمیق، آگاه و الهام بخشه.
سها جان عزیز،
با صدای آرام، حضور مطمئن و دانش عمیق‌اش، هدایتگر منه و نتیجه‌ای که از هر جلسه از کلاسش می‌گیرم، انگیزه‌‌ای هست برای ادامه‌ی راهم.
از اینکه با دقت، مهربانی و عشق، من رو در این مسیر همراهی می‌کنی، بی‌نهایت سپاسگزارم.
یوگا با تو، تجربه‌ای فراتر از یک کلاس ورزشی هست.
قدردانم
بامهر و احترام
سمیرا
sohadmin –
سمیرای عزیزم، از صمیم قلب برای پیغام پرمهرت ممنونم.
برای من، همراهی با تو در این مسیر، یکی از ارزشمندترین تجربه‌هاست.
اینکه یوگا برای تو فقط تمرین بدنی نیست، که راهی‌ست به سکوت و تعادل درون، بزرگ‌ترین هدیه‌ای‌ست که می‌تونم به‌عنوان یک معلم دریافت کنم.
از حضورت، اعتماد عمیق و نیت پاکت بی‌نهایت سپاسگزارم.
در کنارت، من هم هر روز بیشتر یاد می‌گیرم و بیشتر رشد می‌کنم