۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان
۰۹۱۷۳۱۹۶۴۶۲
پشتیبانی همه روزه ۸ الی ۲۰
کلاس آنلاین پاور یوگا در استودیو یوگا سها فرصتی استثنایی برای افرادی است که به دنبال تجربه‌ای حرفه‌ای، پویاتر و چالش‌برانگیز در دنیای یوگا هستند. پاور یوگا ترکیبی از حرکات دینامیک، تنفس هماهنگ و افزایش قدرت بدنی است که به شما کمک می‌کند تا سطح آمادگی جسمانی خود را بالا برده و از مزایای ذهنی و فیزیکی این ورزش بهره‌مند شوید.
پس از خرید دوره، لینک اختصاصی و زمان برگزاری کلاس از طریق واتساپ برای شما ارسال می‌شود. شما باید در زمان تعیین‌شده به کلاس آنلاین بپیوندید و تمرینات را زیر نظر مربی متخصص انجام دهید. این کلاسها به صورت زنده (Live) برگزار می‌شوند و امکان تعامل مستقیم با مربی برای رفع اشکالات و دریافت راهنمایی‌های شخصی‌سازی‌شده را فراهم می‌کنند.
این دوره برای افراد زیر توصیه می‌شود:
اگر به دنبال یک تمرین پرانرژی و فشرده هستید که بدن شما را به چالش بکشد، پاور یوگا انتخاب مناسبی است.
افرادی که تجربه قبلی در یوگا دارند و می‌خواهند سطح تمرینات خود را ارتقا دهند و حرکات پیچیده‌تری را تجربه کنند.
این دوره با تمرکز بر روی حرکات تقویتی و استقامتی، به شما کمک می‌کند تا عضلات قوی‌تری داشته باشید و انعطاف‌پذیری خود را بهبود دهید.
تمرینات پاور یوگا به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن به‌صورت طبیعی می‌شود.
با برنامه‌ریزی دقیق کلاسها، شما می‌توانید در کنار برنامه‌های روزانه خود به یادگیری یوگا بپردازید.
انتخاب یک مت یوگا مناسب، بستگی به بودجه‌ای دارد که مایل به خرج کردن هستید، اما بهتر است یک بار هزینه کنید و متی باکیفیت بخرید که برای مدت‌ها شما را همراهی کند. در انتخاب مت، به جنس، ضخامت و چسبندگی دقت کنید تا از تمریناتتان لذت بیشتری ببرید.
آجر یوگا یکی از وسایل مهم و پرکاربرد در تمرینات یوگا است، مخصوصاً برای افرادی که تازه شروع کرده‌اند یا انعطاف‌پذیری کمی دارند. این ابزار به شما کمک می‌کند تا با حفظ تعادل و هم‌ترازی مناسب، حرکات را به درستی انجام دهید.
طناب یوگا یکی از ابزارهای پرکاربرد در تمرینات یوگا است که برای بهبود تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات به‌کار می‌رود. این وسیله، با حمایت از بدن در انجام حرکات و اصلاح وضعیت‌ها، به افراد کمک می‌کند تا بدون فشار اضافه روی مفاصل و ماهیچه‌ها، به تمرینات خود بپردازند.
استودیو یوگا سها
در هر سطحی که هستید، در استودیو سها برای یوگا کردن همه چیز آماده است!
۲۰۲۴ © تمام حقوق وب سایت متعلق به استودیو یوگا سها می‌باشد. طراحی و اجرا شده توسط سبا بصیری در آژانس طراحی وب پالت
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.