توضیحات
- سطح کلاس: مبتدی
- سبک کلاس: پاور یوگا
- نام مربی: سها بصیری
- دسترسی ۲۴/۷ به مجموعهای از ویدیوهای آموزشی که شامل تمرینات سطح مبتدی و متوسط هستند.
- مناسب برای افرادی که برنامه زمانی فشردهای دارند و میخواهند در زمان دلخواه خود تمرین کنند.
- تمرینات به گونهای طراحی شدهاند که حتی بدون حضور مربی بتوانید با اطمینان تمرین کنید.
- ساعت پشتیبانی:همه روزه ۸ الی ۲۰
دوره آفلاین پاور یوگا برای چه کسانی مناسب است؟
پاور یوگا برای افرادی که به دنبال تمرینات قویتر و فعالتر هستند یا ورزشکارانی که نیاز به افزایش قدرت و انعطاف دارند، بسیار مناسب است. اگر تازهکار هستید، بهتر است ابتدا با تمرینهای سبکتر شروع کنید و سپس به پاور یوگا بپردازید.
سیبا –
سلام،بدنی خشک و ضعیف دارم،با چند جلسه ای که از این طریق با یوگا آشنا شدم صبح ها راحت تر از خواب بیدار میشم و کارم را راحت تر شروع می کنم،از شما متشکرم
sohadmin –
سلام
ممنونم که تغییرات رو به بهبودی رو با این کلاس تجربه کردین و با ما به اشتراک گذاشتین.
همیشه خوب باشید.
مرضیه –
فکر نمی کردم بشه با پاور یوگا به این سرعت و تا این اندازه بر ضعف دست و پا غلبه کرد،
الان با حمل چند بسته خرید،دستام دیگه خسته و کرخت نمیشن،استاد به نظرتون همین یوگا را ادامه بدهم یا با توجه به شناختی که از من دارید یوگای دیگری را پیشنهاد میدین؟
sohadmin –
مرضیه جان خیلی خوشحالم که شاهد پیشرفتت هستم، با توجه به توانمندی شما ادامه پاور یوگا ضعف عضلانی شما رو کاملا برطرف می کنه و در شرایط فعلی بهترین انتخاب هست.